$traykeR Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 (edited) Всем здрасте !!! Вот нашел интересную и полезную статейку, думаю всем понадобится :) ( автор- Дмитрий Лейкин ) И вообще, как вы боретесь с ленью? Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете. Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться. Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять. Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а: 1. Ест. 2. Смотрит телевизор. 3. Слушает музыку. 4. Смотрит кино. 5. Бродит по интернету. 6. Играет в компьютерную игру. 7. Читает книги. 8. Валяется на диване. 9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями. 10. И т. п. Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни. Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия». А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать». Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии. Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00). В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна. Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать. Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите. Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние. Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей. Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью. И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать. ©Дмитрий Лейкин aka DileSoft Edited April 27, 2007 by $traykeR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Post Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 Хм.. я то думал лень сложнее побидить :) А метод очень хороший, обезательного его попробую. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saladin Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей. :) У меня эти "потоки сознания" могут длиться до 6-8 часов. А кратковременные минут по 15 - 30. Для меня метод не подходит... :) Да и "ничегонеделание" в моем случае само сабой не остановиться. Нужен внешний фактор или цель. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ф@РТОВЫЙ Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Saladin: почему вы так считаете? Вы попробуйте метод $traykeR'a поможет! Просто от нескольких минут ничего не делания наступит скука и желание что-то делать, делать, делать полезное... Сам использую этот метод уже давно, единственное спасение Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Darth Emil Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 А вот если я одновременно делаю: 1. Ест. . . . 3. Слушает музыку. 4. Смотрит кино. 5. Бродит по интернету. . . . 7. Читает книги. Это я ленюсь? :) Да ещё в добавок по телефону разговариваю. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
woodpeckerrr Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Ну не факт! Я очень ленив... И незнаю, если я сяду на попу, даж без внешних раздражителей, я буду сидеть и МЫСЛИТЬ... Обо всем, что только в голову не придет! А приходить будет много и долго! Ну пока точку не отсижу... А потом меня поклонит спать... И засну же! Хотя ХЗ, надо попробовать! :) :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest а.м Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 '$traykeR' А вот я с ленью не борюсь, я ею наслаждаюсь... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saladin Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Ну не факт! Я очень ленив... И незнаю, если я сяду на попу, даж без внешних раздражителей, я буду сидеть и МЫСЛИТЬ... Обо всем, что только в голову не придет! А приходить будет много и долго! Ну пока точку не отсижу... А потом меня поклонит спать... И засну же! Хотя ХЗ, надо попробовать! :) woodpeckerrr Я пробовал - бесполезно. Повторюсь: Нужен внешний фактор или цель. Т.е. пока не пнут не полечу . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alex_soldier Posted May 3, 2007 Report Share Posted May 3, 2007 +1 автору! Это мой любимый способ - борьба пороков! Религия причисляет Лень к наиболее тяжким грехам. Но с ним можно бороться его же средствами. Дмитрий Лейкин предлагает Скуку. Saladin, а вы попробуйте другие: Зависть, Гордость, Гнев, Страх, Злость... Это уже специфичней, но может лучше подойти в определенных ситуациях! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.